Путь к хорошему самочувствию

Горящие свечи, расслабляющая музыка и запах лаванды… Вы наслаждаетесь покоем и расслабляетесь после напряженного рабочего дня.
Миловидная девушка кладет алые лепестки роз в теплую ванну.
-Зачем?» — спрашиваете вы.

— Для хорошего настроения или для того, чтобы вы отдохнули… Я благодарна за эту заботу, ведь сама я редко успеваю сделать для себя что-то приятное. С тех пор как я открыла для себя этот уголок велнесса в самом центре Москвы (велнесс означает гармонию души и тела), моя жизнь изменилась полностью. Изменилась и я сама. И не только внешне — с уменьшением объемов пришлось срочно обновить гардероб, чем я страшно горжусь. Я чувствую, как меняется весь мой внутренний мир. Здесь, в велнесс-клубе Petrovka Sports, я нашла то, к чему так долго подсознательно стремилась — душевное равновесие и физическую гармонию.
Пройдя курс кислородной терапии, я решила попробовать силы в физических упражнениях и после некоторых раздумий, преодолев внутренний барьер, выбрала йогу и тай чи. На самом деле я давно поигрывала мыслью заняться чем-то подобным, но где в Москве найдешь такое сочетание профессионализма и приятной атмосферы, а главное — заботы…
Йога произвела на меня огромное впечатление. С каждым разом я чувствовала, что мое тело становится все более гибким и эластичным, а главное, я забыла про стресс и боли в спине. Инструктор медленно и подробно, с большой заботой вводила меня в искусство йоги. А мое первое занятие тай чи было похоже на отрывок из фильма о восточных единоборствах. Эта лечебная гимнастика, основанная на китайской борьбе, обладает огромным положительным эффектом, помогает избавиться от стресса, нервозности, избавляет от бессонницы, а вместе с тем увеличивает физическую выносливость и укрепляет мышцы спины, наполняя меня жизненной энергией.
Мне нравится, что после посещения велнесс-салона Petrovka Sports, курсов тай чи йога и пилатес ты действительно чувствуешь себя, как говорят американцы, well — обновленно, свободно и полной жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.