Рубрика: спорт и здоровье

Рецепт здорового тела и духа

zdorovyi duch

В занятиях спортом не все так просто, как кажется. Есть множество мифов, активно поддерживаемых руководителями фитнесс-центров. Например, считается, что с прекращением регулярных тренировок вся наработанная мышечная масса непременно превратится в жир!

Занятия спортом — первый шаг к идеальной фигуре

sport zanjatija

Какие бы споры не велись по поводу идеальных женских форм, «осиная» талия всегда была мечтой каждой женщины. Способы и методы добиться тонкой талии у каждой женщины свои, при этом хочется «как-то побыстрее» добиться желаемых результатов.